記事一覧 Post
足首の捻挫を侮るなかれ
今回は１ヶ月前の足首の捻挫を自力で治そうとしたが改善しなかった例を紹介します。 基本、人体は３週間あれば修復されると言わ ...この記事を読む
股関節とHIP JOINTと腸腰筋
こんばんは 本日は当院で中学時代からサポートをしている小川航基選手のことについてお話をします。 彼が昨シーズンJ2で得点 ...この記事を読む
身体に投資をする時代
こんばんは、あなたは健康に何を気にしていますか？ 例えば、食事、睡眠、運動これらの質を上げ、免疫力を上げていく これに、 ...この記事を読む
腰を落とすこと
こんばんは 今日は運動をする際に意識するお尻の話です。 ハムストリングスって実は鍛えていない人が多いんです。（私もそうで ...この記事を読む
重症の５０肩の対処方
こんばんは！ 今日は肩関節の話です。 肩は、上腕骨、鎖骨、肩甲骨、そして肋骨も含む４つの骨（肋骨は１つとして考えました） ...この記事を読む
スポーツ障害は長引かせない
こんばんは！ スポーツをしているお子さんがスポーツが好きでスクールやチームの練習に休みなく参加している人が近年多く見られ ...この記事を読む
サッカーの動きをサポートする
今回はサッカー少年のためのサポート 室内で行います。グローブ、スパイクは入りません。ボールも入りません。 特にGK（ゴ ...この記事を読む
外反母趾を攻略する
こんばんは！ 昨日、今日ととても寒いですね。 こういう日はブーツとか女性は履きますね。 そうすると、靴の中は何も見えませ ...この記事を読む
半月板がズレるとは
こんにちは！久しぶりの投稿です、すみません 今回は以前から評判を聞いていて、来たかったんですっていう患者さん（怪我をしな ...この記事を読む
身体のケアが大事な理由
こんばんは 今日は少し真面目な話をしたいと思います。 みなさんは身体のケアを旅行とか甘いものを食べるとかと同じようなもの ...この記事を読む