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category オスグッド病

膝と足首の柔軟性と怪我を予防するスネのセルフケア

こんにちは! 有料級第2弾セルフケア!すね編 結構やりやすい場所にも関わらずほぐしかたがよくわかっていない人が多いので ...この記事を読む

3年間我慢したオスグッド病の改善に挑む!

こんにちは! 今日もオスグッドです!悩んでいる選手が多い!! この選手はトレーナー活動をしているチームに友達がいて(お母 ...この記事を読む

オスグッド病で悩む選手へ

こんにちは!久しぶりの投稿になります。   今回もオスグッドです。寒くて、風邪引いて家で寝ていたりするとどんど ...この記事を読む

サッカーの動きをサポートする

今回はサッカー少年のためのサポート  室内で行います。グローブ、スパイクは入りません。ボールも入りません。 特にGK(ゴ ...この記事を読む

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現場でのオスグッド病施術

こんばんは 夜分遅くですみません   やっとYouTubeを更新しました   今日はオスグッドについ ...この記事を読む

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