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ほっといたオスグッド

こんばんは。横浜は明日は久しぶりの雨模様。日中から降られるのは嫌ですが、仕方ないですね。生活を考えれば洪水しない程度のダ ...この記事を読む

ストレッチの概念

こんにちは。昨日は横浜は3cm(自宅ベランダ娘観測)積もりました。でも雪質がさらっとしていたので積もってもすぐに溶けてし ...この記事を読む

トレーニングシューズとスパイク

こんばんは。横浜は明日、明後日は雪が降るようですね。皆さん足元にお気をつけください。 さて、今日はサッカーに限るかも(ラ ...この記事を読む

コンディション

こんにちは。風邪を引いている人が増えてきてます。インフルエンザも増えてますね。胃腸炎からノロまで。いやいや冬は要注意です ...この記事を読む

運動と栄養と休息

こんにちは。快晴続きですね。用事がある時は振ってほしくない。でも雨が降らないと厳しい。東北や日本海側の雪がそのまま湖に入 ...この記事を読む

レジェンドと

こんばんは。2月に入り、まだお雨が降らない。宮ヶ瀬ダムも渇水で普段は88%の貯水量が現在43%。半分切りました。 以前横 ...この記事を読む

炎症

おはようございます。横浜は快晴。雨が欲しくなりました。夜振って朝快晴というゴールデンタイムがほしいですね。 今日は炎症の ...この記事を読む

足を床につける

こんにちは。昨日のニュースで相模湖が渇水しており船場の人が10月から閉店している。 仕事が自然相手なので恐らく貯蓄しなが ...この記事を読む

環境設定

おはようございます。横浜は曇天。なので寒い、寒い。そして雨が降らないので乾燥がすごい。ハンドクリーム、リップクリームが手 ...この記事を読む

ジョギングで膝が痛い

こんばんは。今日の横浜は暖かい日中でした。とても良い気候で同志とランチ。(この話は後ほど) さて、ジョギングで膝が痛いと ...この記事を読む

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