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ジュニアユースチームのトレーナー活動

こんにちは! 先日怪我人が多くいたので、サッカーボールを使ってヨガをやりました。 言葉の掛け方、ボールに意識を向けていく ...この記事を読む

オスグッド病で悩む選手へ

こんにちは!久しぶりの投稿になります。   今回もオスグッドです。寒くて、風邪引いて家で寝ていたりするとどんど ...この記事を読む

股関節に悩む女性の方へ

こんばんは   本日は股関節で悩む女性の方への投稿です 最近、産後10年ほど経ってから股関節の痛みを訴える方が ...この記事を読む

足首の捻挫を侮るなかれ

今回は1ヶ月前の足首の捻挫を自力で治そうとしたが改善しなかった例を紹介します。 基本、人体は3週間あれば修復されると言わ ...この記事を読む

股関節とHIP JOINTと腸腰筋

こんばんは 本日は当院で中学時代からサポートをしている小川航基選手のことについてお話をします。 彼が昨シーズンJ2で得点 ...この記事を読む

身体に投資をする時代

こんばんは、あなたは健康に何を気にしていますか? 例えば、食事、睡眠、運動これらの質を上げ、免疫力を上げていく これに、 ...この記事を読む

腰を落とすこと

こんばんは 今日は運動をする際に意識するお尻の話です。 ハムストリングスって実は鍛えていない人が多いんです。(私もそうで ...この記事を読む

重症の50肩の対処方

こんばんは! 今日は肩関節の話です。 肩は、上腕骨、鎖骨、肩甲骨、そして肋骨も含む4つの骨(肋骨は1つとして考えました) ...この記事を読む

スポーツ障害は長引かせない

こんばんは! スポーツをしているお子さんがスポーツが好きでスクールやチームの練習に休みなく参加している人が近年多く見られ ...この記事を読む

サッカーの動きをサポートする

今回はサッカー少年のためのサポート  室内で行います。グローブ、スパイクは入りません。ボールも入りません。 特にGK(ゴ ...この記事を読む

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