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category コンディショニング

tfaのトレーナー活動を終了いたしました。

こんにちは。 昨日で4年間活動しましたtfa(田口フットボールアカデミー)のトレーナー活動が終了いたしました。 最初はラ ...この記事を読む

ついつい使い過ぎてしまう膝のセルフケア

こんにちは! 有料級セルフケア動画第3弾『膝』 膝には関節が2つあり、使う筋肉、かかわる筋肉が一緒でも人間の位置によって ...この記事を読む

膝と足首の柔軟性と怪我を予防するスネのセルフケア

こんにちは! 有料級第2弾セルフケア!すね編 結構やりやすい場所にも関わらずほぐしかたがよくわかっていない人が多いので ...この記事を読む

古屋式中臀筋ストレッチ

こんにちは! お尻を鍛えている人が最近増えています。特にサッカーは日本代表を見ていても歩き方から変わっていますね 意識を ...この記事を読む

なんでもしすぎはいけない

こんにちは! 今日はサッカーしすぎは注意しよう!というテーマです! ↑これは今回サッカーをたくさんやったため右足のつま先 ...この記事を読む

腕の痛みと肩の不具合は肩甲骨から

以前バドミントンをしていて腕の調子、肘の周りが痛いという患者さんが来院されました まずは全体を見て身体の状態を確認すると ...この記事を読む

症状の軽い肩関節周囲炎(いわゆる50肩)の患者さん

肩は複雑な関節です。いろんな筋肉や骨が関わってきます。 なので、筋肉のつながりや関わりから痛みが出ることが多いです。 & ...この記事を読む

身体の動かし方夏期レッスン

こんばんは! 夏になり習い事を多くしているご家庭が多く見られます。 ただ、ここに落とし穴が・・・ サッカーの時間を増やす ...この記事を読む

痛みも引っ越してきた患者さんVOL2

1回目でだいぶ良くなった患者さん。今までがなんだったんだって。(ただ、施術家が違和感を感じるところに施術をしていないだけ ...この記事を読む

痛みも引っ越してきた患者さん(1)

数ヶ月前に引っ越されて近所にきた患者さん。 前の家にいた時から首の痛み、股関節の前の痛み(ASISというところ)、が強い ...この記事を読む

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