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古屋式中臀筋ストレッチ

こんにちは! お尻を鍛えている人が最近増えています。特にサッカーは日本代表を見ていても歩き方から変わっていますね 意識を ...この記事を読む

40肩、50肩を改善しよう!

冬が近づいてきました 関節の節々が痛みやすくなる時期です。 40肩や50肩もその一つです まずは腕全体を緩ませる その後 ...この記事を読む

自律神経を崩させない

こんにちは、また久しぶりの投稿です。 ここのところ左の鎖骨が痛くなり(柔道整復師の専門学校生時代に肩鎖関節の脱臼(1度) ...この記事を読む

扁平足対策!

こんにちは!久しぶりの投稿です。 先月は内装工事をしていて、そして今月は保育園の行事やら内装工事の残りの気になるところな ...この記事を読む

小川航基選手移籍決定!

こんばんは。 14歳の頃から関わらせていただいている小川航基選手(通称ゴリ)がオランダNECナイメヘンへ移籍することにな ...この記事を読む

足首を鍛える?

  こんにちは! 今回は高校1年生のサッカー部所属の学生からの質問です。 ゆるい足首をどうにかしたい。といった ...この記事を読む

3年間我慢したオスグッド病の改善に挑む!

こんにちは! 今日もオスグッドです!悩んでいる選手が多い!! この選手はトレーナー活動をしているチームに友達がいて(お母 ...この記事を読む

ジュニアユースチームのトレーナー活動

こんにちは! 先日怪我人が多くいたので、サッカーボールを使ってヨガをやりました。 言葉の掛け方、ボールに意識を向けていく ...この記事を読む

オスグッド病で悩む選手へ

こんにちは!久しぶりの投稿になります。   今回もオスグッドです。寒くて、風邪引いて家で寝ていたりするとどんど ...この記事を読む

股関節に悩む女性の方へ

こんばんは   本日は股関節で悩む女性の方への投稿です 最近、産後10年ほど経ってから股関節の痛みを訴える方が ...この記事を読む

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