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category 足首の捻挫

膝と足首の柔軟性と怪我を予防するスネのセルフケア

こんにちは! 有料級第2弾セルフケア!すね編 結構やりやすい場所にも関わらずほぐしかたがよくわかっていない人が多いので ...この記事を読む

足の指と足関節の動きを獲得するセルフケア(足部編)

こんにちは!本日は有料版の動画です!セルフケア第1弾足部編です! 足首の捻挫予防やJONES骨折、その他多くの怪我を防ぐ ...この記事を読む

足首の捻挫改善例

こんばんは! 今日は足首の改善例をお伝えします。 捻挫は早期であれば、当院はIASTMという筋膜リリース器具でアプローチ ...この記事を読む

足首のテーピング

こんばんは! 今日は先週足の裏が痛いという孫の付き添いできた患者さんです。 足首の不安はいろんな症状の出方があります こ ...この記事を読む

お父さんコーチと保護者のため怪我講座 足首の怪我編

  お父さんコーチが直面する悩みとして、選手の怪我があります。 実際、自分がコーチでいた時も成長痛や捻挫などの ...この記事を読む

サッカー選手の捻挫

こんばんは! 今日は足首の捻挫について フランスから受傷してすぐラインがきた。 寝てたので、何をいってるのかに少し時間が ...この記事を読む

足首の捻挫の痛みがとれた後どうしてますか?

こんばんは! 捻挫って痛いですよね。 ねんざは関節の怪我です 靭帯が伸びたり、切れたりしてます 偽ねんざみたいなのもあり ...この記事を読む

ジュニア期に置ける足関節捻挫のテーピング

こんばんは! 久しぶりの投稿です! というのも、多々行事がございまして。 という言い訳もやめましょう。 羽生選手は言い訳 ...この記事を読む

交通事故患者様へ

こんにちは! 横浜は雪がチラチラ降ってますね、寒いです・・・。 さて、今日は交通事故の最近の事例を載せさせていただきます ...この記事を読む

新ホームページオープン!!

こんばんは!! 本日、6月1日からホームページがリニューアルしました! 早速ですが、本日は午前8時から11時 午後5時3 ...この記事を読む

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