こんばんは！
すみません、夜中になってしまった投稿です。
今日の朝にでも読んでいただけましたら幸いです。
今日は腱鞘炎か関節炎か
見極めのお話です。
まずは
じっとしていて痛みがあるかないか
関節炎はジンジンすることはあっても
腱鞘炎はじっとしていれば痛みはないです
また
前腕の肘近くを押しながら
手首を動かしてもらうと
痛みがなくなる場合は腱鞘炎
そうでない場合は関節炎のことが多いです
ここでは
手首のお話をしていますが
腱は身体中どこにでもありますし
関節もあります
腱鞘炎と聞くと
手首がすぐに思いつきますので
手首が痛い主婦の方
小さいお子さんがいる方
コロナの影響で外出するのが大変な方
ちょっとやってみてください。
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