物を持った時の腰痛

こんばんは！

この陽気ですと、腰の痛みがよく出るようでして。ぎっくり腰が頻発しているとのことです。

自分の普段の姿勢がどうなのか

見直すと身治せるかもしれません。

当院では写真を撮ることで自覚を持ち、健康に意欲を持ちやすくなると思っています。

今日は、腰痛です。

とてもユニークな身体の患者さんで、通常であれば良いと見られるところが実は悪かったという感じです。

動作も教科書に例外という枠に載っているのを見たことがあります。

そこで、そこの部分を説明させていただきました。

腰痛の施術後、症状は改善。

ですが、怖さがあるようで、動作が少々ぎこちないので脊柱(背骨)のエクササイズを指導しました。

まずはセルフで行うこと、癖を見直すことが重要です。

通常の伏臥位、バストマットあり

反っているように見えますが

実は目の錯覚でして、反っていませんでした。カーテンのしわと一緒に見ますとよくわかります。

＊これは施術のビフォアアフターではありません。

自分の感覚は客観的に見たときと差が生まれることがほとんどです。

（トップアスリートはその差がほとんどないそうです。）

コンディションを高めないと、良くなったところが簡単に再発します。

腰痛の初期症状は違和感です

早めの御来院をお勧めします！