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オスグッド病, コンディショニング, スポーツ障害, ブログ, 未分類, 膝のケガ, 足首の捻挫

膝と足首の柔軟性と怪我を予防するスネのセルフケア

こんにちは!

有料級第2弾セルフケア!すね編

結構やりやすい場所にも関わらずほぐしかたがよくわかっていない人が多いので

ぜひやってみてください。

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