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スポーツ障害, ブログ, 外反母趾, 未分類, 足首の捻挫

足の指と足関節の動きを獲得するセルフケア(足部編)

こんにちは!本日は有料版の動画です!セルフケア第1弾足部編です!

足首の捻挫予防やJONES骨折、その他多くの怪我を防ぐきっかけになるこのセルフケア

 

ぜひ日々の習慣にしてみてください!!

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