こんにちは！

今日はサッカーしすぎは注意しよう！というテーマです！

↑これは今回サッカーをたくさんやったため右足のつま先が外側に向いて気をつけの姿勢をしているところ

真ん中が正常。若干足の指も曲がっているのでシューズの大きさも注意。

↓では本題へ

夏休みだから好きな事をどんどんやらせよう！！！

というのは身体に悪い、むしろ怪我を増やす

というものです

もちろん全員ではないし、個人の自由でもある

そして、自分はサッカーをメインで選手見ています。

小学生の選手の中には、『誰々君が行くから』『あの習い事にみんな行くから僕も行きたい』『サッカーを毎日したい』

という声を施術をしながら聴きます。保護者の方と話をすると習い事は子供の発信メインで決めている方が多いです。

でも、量のコントロールは保護者の方がしなくてはなりません。

子供が好きでやっていても怪我をしたらそれも外傷（捻挫や打撲）ではなくスポーツ障害という練習量を制限すれば防げる怪我になってしまったら

好きなサッカーも長ければ数ヶ月できません。

その前に

子供がその練習量に耐えられているかどうか

膝や足首、腰などを触ってみてください

痛いと感じているところが２日間連続で痛がっていたり

本人が痛いと言ってきたら

まずは最寄りの整骨院や接骨院に行きましょう。