こんばんは

コロナの影響でまたいろんなイベントが伸びていますね

皆さんは外へ、そして部屋の中でも動いていますか？

今日は自主練で公園でボールを蹴っていたけど痛みが１週間引かなくて来院してきた大学生です。

身体を触った時に感じたことは

『自分の身体の感覚がわかっていない感じだな』

これは腕は並行に上げてって言われたら少しズレるようなものでして（武井壮さんがYouTubeで上げていますね）

この大学生は股関節の痛みを訴えていまして、サッカーなので股関節の動きに上げ方（動かし方）に問題があるかなと思いました。

実際の施術としては筋肉を緩めて、股関節のROMのチェックをする

関節の可動域にアクティブかpassiveで痛みの有無を確認する

その後場所を移してチェックする

 

腕に関しては上げ方の意識の問題、どこを動かしながら腕を上げればいいかという問題をクリアすれば並行に上げることは問題なくできた

 

次に脚を後ろに上げた、これにはビックリした

 

そして、動画を見せる前にポンコツですが僕の足の上げ方も見てもらいこれと一緒のイメージで上げているとのことだ

動画をまずは僕のを２人で見て確認（相変わらずのポンコツ、また沢木先生にやってもらわないといけないなぁ、懐かしい）

次にその選手のを確認すると、『えええ！！！』と本人愕然というかあまりの自分のイメージとの違いにビックリ！！！

 

で、ここからがスタート

これを修正していく

あれやこれやとコーディネーショントレーニングをして

ではチェック！

時間にして20分〜30分のレッスンですが、まずまずの出来でした！

あとはこれを忘れないうちにボールを蹴るというアウトプットにつなげればOK！

 

自主練でどうしても自分の動きを見てもらいたい選手いましたら是非お越しください

完全予約制なので１人の空間を維持できます。空気清浄器も３台完備、加湿器もあり風邪対策もバッチリです。

１時間で学生でしたら３０００円です

ただし、条件があります。

InstagramやSNS、LINEで投稿してもらいます

それによる料金ですのでよろしくお願いします。

 

こういう時だからこそ、今までの自分を今一度確認するのも大事だと思います。

怪我や違和感で違いを確認するのがきっかけにしやすいですが

何もない自分を見てもらうのも自分を成長させるきっかけになりますので

是非ご利用ください。