こんばんは！
非常に寒いですね！
こんな日は外には出たくない！
でも身体は中から温めるのが一番なんですよ。
だから、何枚着ても、暖かいと思ってるのは
脳
だけなんです。
そんな！NOー‼️（嫌だー）
ちゃんちゃん‼️
てなわけでして、家でも身体は動かすことを忘れてはいけません。
股関節と肩甲骨はよく動かしましょう！
ふるや整骨院の隣で21日からオープンしました水日太木（みじたく）では随時運動指導を行っています。
お気軽にお声かけてください。
2月12日（月、祝）16時からみじたくで運動教室を行います。
テーマはウォーキングです。
お気軽にどうぞ～！
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