こんにちは、横浜は一昨日大雨でした。またダムの貯水量が増えてくれるだろうと願ってます。

でも昨日からの快晴で花粉が半端なく飛んでますね。激ヤバです。🤧

さて、今日は膝の話。

関節として車軸関節と螺旋関節の２つを持っていると古屋は考えている。

地面に足がついている状態では内反と外反という動作。

地面に足がついていない場合は親指以外と同じただ曲げる、伸ばすだけの作用。

この関節には膝蓋骨と大腿骨という膝蓋大腿関節というものも存在しているのでまたタチが悪い。

関わる筋肉が一緒のようで実は使い方が大事。

人間の脳は不安を感じると通常の使い方をさせてくれず、また使う筋肉も変わる。これがさらにタチが悪い。

じゃあどうするのか・・・。

まずは安心、安全のスイッチを押す。これはサポーターやテーピングでも良い。とにかく安心、安全を確保し脳のストッパーを外す。

次に筋肉の使い方を修正する。これは脳のストッパーを外し忘れて何ヶ月も放置していると改善には相当な時間がかかるか、一回の施術がスーパー痛いか、痛くなくても時間をかけるか。こんな施術になりますね。（もちろん、時間がかかれば費用もかかる）

そこから運動療法と、セルフケア（マッサージ）です。院に来ればそれなりの効果は得られますが、時間がない、費用をかけたくないという方が圧倒的に多いので、セルフケアをとにかくやって日頃の環境をよくする、そうすることで身体がよりノーマルな状態になっていく。

膝だけではなく、どの場所においても言えることなので何か気になる人はLineください。HPのTOP右上にあります。

ではまた。

花粉メガネ、どんどん進化してます。この前試着したらフィット感半端なかった。JINSのどれが古屋に合うかは教えませんが、すでに在庫なかったです・・・、