メリークリスマス🎄
クリスマスイブからのクリスマス。皆さんはどうお過ごしでしょうか？
我が家は充実した１日でした。ふるや整骨院も残すところあと今日を入れて３日間となります。ご予約はお早めに。
さて、昨日のスマホゲームの話の続き
昔はデジタルデトックスという名前がついていましたが、今はドーパミンデトックス
調べればすぐ出てきますが、ドーパミン＝快楽ホルモンです。
いわば、スマホはドーパミンを大量に排出する（分泌する）ものです。
なので、その快楽ホルモンをいかに出しすぎないようにするか。
これが問題
どのようにするか。一番は親の忍耐です。
めんどくさい、うるさいから、暴れるから
こんな感じで子供にスマホを渡してなんとかする
もう、ほどほどにしましょう。
私も渡してしまいますが、反省です。
ではまた
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