こんにちは。
最近怪我が多いです。不慮の怪我は仕方ないです。鎖骨骨折や前腕の骨の骨折、前十字靭帯断裂など。高校生クラスになるとこういう怪我が隣にいるんです。
だからセルフケアを適切に行うんです。それでも怪我はします。でもセルフケをしたという自負はあり、それが自信にもつながります。

とはいえ、儀式のようなケアは好きではない。やらされているのではなく、自分から行うこと。そこが原点。

怪我を防ぐには自分の意識を高めること、人に言われるのではなく自分から行う。そこから改善しにくいものに関しては専門家にお願いをする。
この専門家に今は差がある。たとえば、２時間待つ、待った上で電気も弱くかけられ先生都合で寝かされて気がつけば寝ていることで身体がリラックスしているのでは？と思わされるくらいのところもある。
また、怪我の場合は怪我の患部だけを施術しても改善しないことが多い。特に我が院はそうである。だからいろんな手順を行う。

１）施術
２）物理療法
３）運動療法

この中でも１）の施術と３）の運動療法は幅があります、

皆さんは痛みが一番気になると思います。骨折や近々の脱臼の痛みなどは痛みが引きにくいですがある程度でしたら改善できます。

患者と向き合う整骨院は少ないです。

お待ちしています。