膝を庇うと足首は痛めやすい
こんばんは
今日も足首の話です
ただ、前回と違い膝を怪我している人は
つま先が外側に行きやすい傾向にあるということで
足首の内側を痛めやすい
そして足首の怪我もしやすいということをお伝えしたい
それは膝が使える時とそうでない時の状況をしっかり確認することが大事です
それは足の裏が床についてるか、ついていないかが大事です
具体的には難しいと思うので割愛しますが、気になる方はぜひご相談ください。
TEL.045-342-8415
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