9月から土曜日の診療を不定休とさせていただきます。

平日は22時まで診療を行います

当日19時半までに予約ない場合は診療を終了いたします。

土曜日しか来れない患者さんにはご迷惑をおかけいたします。

コロナの影響でテレワークが増え、平日でもサラリーマンの方が増えてきました。

また学生の来院が午後は増え、予約が前日ですと希望されている時間が取れずらくなっています。

当院は以前は怪我の来院が圧倒的に多く、コンディショニングの患者さんが少なかったです。

現在は選手だけでなく、一般の方でも体調をよくしようということでご来院されます

さて

今、農家の直売所の野菜が長蛇の列になっています。

これは健康志向の方が増えている証拠です

ただ、日頃の疲労が全てお風呂と睡眠で解消されるわけではないです。

また、現状維持だけで向上がなく、筋肉は歳をとれば落ちていくわけで、そのためにより動くことも必要である

筋肉には超回復という筋肉を適切に改善することで筋肉の質は上がるということ（あえて質と書いています）を知っておくといいでしょう

そもそもであるが、あなたは太っているか、痩せているか

そして動いているか、働いているか、

糖尿病はあるか血圧は高いか

もっと自分に矢印を向けてください

足し算は身体のケア

引き算は食事の摂取の量

見直すは身治す

やじるしを自分に