こんばんは

夜分遅くですみません

やっとYouTubeを更新しました

今日はオスグッドについてです

身体は自分がどのように動かしているか

ほとんどの人がわからないと思います

重要なのは

疲労をためないこと

機能を高めるために

多少動くこと

是非動きましょう！！