こんにちは！秋晴れですね！スポーツの秋ですね！僕も昼にランニング、朝晩は晴れた時には自転車で通勤をし、身体を引き締めることを頑張っています！！果たして成果はいかに・・・。
あと、腹筋ローラーもやってます、これ勧められたんですけどすごいですね、すぐ筋肉痛になります。（自分がやらなさすぎというのもありますが・・・）
では今回は２回にわけてご連絡。まずは前半。
１１月３日（月・祝） 午前９時～１２時３０
午後３時～６時
１１月８日（土）
午前 大豆戸FCJY関東大会帯同の為、休診
午後 ４時～１９時３０
１１月１５日（土）＊通常診療
＊勝ち上がりの場合変更あり。
今月は大豆戸FCジュニアユースの関東大会があります。
土曜日に通院のかたごめんなさい！４時からはやりますので、お時間合わせてきてください！
では良い日を！！
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