こんにちは、生憎の雨模様。

週末はトレーナーをしているチームがそれぞれ大会に出場。

法政二高はA、B共にリーグ戦。いつも負けられない試合。

エストレーラインファンルはクラブユース選手権でカナロアとの試合。（今回は法政二高に帯同するため残念ながら。検討を祈ります）

さて、今回は
怪我が起きる前触れとして
気になってはいたがこうなるとは、やっぱりなぁというような部分を食い止める。こんなことを伝えられたらと思います。

実は私は先日生まれて初めてふくらはぎの肉離れをしました。ちょっと後に下がってジャンプをする準備をしただけなのにです。

『ブチッ』と音がなり後をついつい覗き、？？？と２、３秒止まり痛みがどんどん出てくる。足首は動く（とりあえずチェック）もう動けないのでその場でデモはできないので選手に動いてもらい終了。

アキレス腱断裂ではないと思ったのでたちながら肉離れの応急処置を行う（今まで選手達に言っていたことがあっているのかどうかも確認できるチャンス！）

そして練習後に選手の施術。の後に自分の施術（笑）

テーピングによる固定とサポートを行い幸い左足のため難なく運転はOK。といった漢字でした。トホホ。

さて、私は左足に最近不調を感じていました。でもそれがここまで影響するとは思わなかった。

過信というかこんなふうになる？といった疑問でしかなかった。なんてことない動き。

『年齢』『運動不足』『体重増加』こんなことが原因には当てはまると思うが、その辺の人に比べたら多少動いている方だ。（これも過信だ笑）

ただ、自分で思うことは不調がある時は何かそこだけではない他のところにも影響が起きるということだ。

だから、そういう時には無理をせず安定してきてから動作をする、そんなことを意識しておくことが重要だと思う。

もう怪我はしたくない、みんなそうだが。

気をつけよう

ではまた。

PS まだまだ先の話だがインターハイの組み合わせが少しずつ決まってきている。法政二高はブロック決勝で負けてしまったので既にトーナメントは決まった。

さてこの結果が吉と出るか凶と出るか。

選手たちがどう動くか。土曜日が楽しみである。