こんにちは！
東京ではまた少しずつ感染者が増えていますね
以前投稿していると思っていた動画が実は載ってなかった・・・（ポンコツです）
なので再投稿です。
そもそもですが
風邪に対してみなさんがやれること
①栄養
②休息
③睡眠
なるべく避けたいこと
①糖質の撮り過ぎ
②睡眠不足
③同じ姿勢
やれる、やれないという議論は自分の中で行っていく
どうすべきか
その議論をしないで
スマホでゲームに逃げる行為が
身体のことを気にしないのです
少々きつい言い方かもしれませんが
ウイルスはいつも隣にいるんです
という
人間だけが特別扱いという考え方を辞めて
地球に住んでいる共に生物として
自覚を持つことが必要だと思います
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