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思いを伝える

こんばんは 日頃から皆さん労を労っていますか? 身体を労っていますか?   人が自分でできる休息と言われるもの ...この記事を読む

2月からのコンセプトに関して

こんばんは、夜は冷えますね。 アジアカップ、残念ながらイランに惜敗、イラン強かった!日本はまたW杯に向けて再調整ですね! ...この記事を読む

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明けましておめでとうございます

本年もご贔屓によろしくお願いします笑 さて、2024はどんな年になるかと思いきや 震災 空港での事故 電車内での刃物事件 ...この記事を読む

tfaのトレーナー活動を終了いたしました。

こんにちは。 昨日で4年間活動しましたtfa(田口フットボールアカデミー)のトレーナー活動が終了いたしました。 最初はラ ...この記事を読む

身体を整えるということ

こんばんは。 今回は動画ではなくブログらしく文章でお伝えできたらと思います。 17年目に入り、整骨院の位置付けとして皆様 ...この記事を読む

ついつい使い過ぎてしまう膝のセルフケア

こんにちは! 有料級セルフケア動画第3弾『膝』 膝には関節が2つあり、使う筋肉、かかわる筋肉が一緒でも人間の位置によって ...この記事を読む

膝と足首の柔軟性と怪我を予防するスネのセルフケア

こんにちは! 有料級第2弾セルフケア!すね編 結構やりやすい場所にも関わらずほぐしかたがよくわかっていない人が多いので ...この記事を読む

足の指と足関節の動きを獲得するセルフケア(足部編)

こんにちは!本日は有料版の動画です!セルフケア第1弾足部編です! 足首の捻挫予防やJONES骨折、その他多くの怪我を防ぐ ...この記事を読む

古屋式中臀筋ストレッチ

こんにちは! お尻を鍛えている人が最近増えています。特にサッカーは日本代表を見ていても歩き方から変わっていますね 意識を ...この記事を読む

40肩、50肩を改善しよう!

冬が近づいてきました 関節の節々が痛みやすくなる時期です。 40肩や50肩もその一つです まずは腕全体を緩ませる その後 ...この記事を読む

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